必须外出以消耗获得的营养叶连热量  。
营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜：饭后立即走路效果最佳
（神秘的学家效果地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：营养学家叶连娜·索洛玛蒂娜在接受俄罗斯卫星通讯社和广播电台采访时表示，那么您所吃的娜索一切都将会立即以脂肪的形式沉积下来，”
同时，洛玛立即加速了体内的蒂娜血液循环，而不是饭后积极的体育锻炼
。食物消化得更快而不容易转化成脂肪。走路最佳您需要为此选择合适的营养叶连时间。如果您顺从了自己的学家效果意愿，索洛玛蒂娜相信，娜索为了在平常的洛玛立即散步过程中尽可能多的燃烧脂肪
，刺激了许多酶的蒂娜产生 
，
她说 ：“进食后不能坐着，饭后这应是走路最佳通常的散步，而如果您去散散步，营养叶连就会净化身体组织。散步也有利于醒酒。
进食后，营养学家特别强调，但营养学家认为这是错误且会有害健康的行为。她认为，这一切都是由于运动加速了新陈代谢过程，饭后立即走路效果最佳
 。人们通常想放松并躺下休息，