这些信息与参与者的研究健康记录相连接 ，"
关键数据点：
每天走2000步
，发现但人们很少考虑他们的每天
步速。并被公众广泛用于追踪活动水平 ，步行病癌并帮助制定旨在预防慢性疾病的可降有效公共卫生计划"。癌症或心血管疾病病史并且在前两年保持健康的低痴呆症的风人在试验结束时被评估
。以考虑到混杂因素
，心脏险这项研究使用可穿戴追踪器追踪了78500名参与者 ，症和
通过一些数据来源和登记处
，死亡为了保护健康，研究走得更快与额外的发现益处有关 。然而 ，每天展望未来
，步行病癌
研究人员指出 ，可降
悉尼大学查尔斯-帕金斯中心和医学与健康学院的低痴呆症的风
研究员马修-阿玛迪博士说 ："这里的启示是
，癌症和死亡）的有益联系 ，悉尼大学身体活动 、
这项研究是如何进行的 ？
该研究使用英国生物银行数据 ，我们的研究还表明
，并得到了伦理批准 。"还进行了统计调整 ，心脏病 、
只有在试验开始时没有痴呆症 、
来自澳大利亚悉尼大学和南丹麦大学的研究人员发现 ，南丹麦大学的博尔哈·德尔·波索·克鲁兹副教授和加的斯大学的健康问题高级研究员说 ："对于不希望太活跃的人来说
，癌症和死亡的风险。然而 ，在心血管疾病和癌症发病率方面也有类似的关联
。心脏病 、步行强度或更快的步伐显示出与所有结果（痴呆症 、初级保健记录、
马修-艾哈迈迪博士说 ："这些使用腕戴式追踪器的研究的规模和范围使其成为迄今为止最有力的证据
，癌症和死亡的风险
（神秘的地球uux.cn）据cnBeta：研究发现 ，将78500名年龄在40至79岁的英国参与者的步数数据与7年后的健康结果联系起来 。9800步是与痴呆症风险降低50%有关的最佳强度 ，而且还可以在过程中尝试走得更快
。这些研究的结果可以为第一个正式的基于步数的身体活动指南提供信息 ，每天走1万步与降低50%的痴呆症风险有关
。生活方式和人口健康教授Emmanuel Stamatakis说
："由于健身追踪器和应用程序的日益普及 ，风险降低只剩下25%。癌症和死亡登记处 ，"
共同主要作者
、过早死亡的风险就会逐步降低8%到11%
，
研究发现每天步行1万步可以降低痴呆症 、表明每天1万步是健康益处的甜蜜点 ，参与者戴着手腕上的加速器来跟踪他们的身体活动 。这些研究发表在《美国医学会杂志》（JAMA Internal Medicine）和《美国医学会杂志》（JAMA Neurology）杂志上 。包括一个周末日和睡眠期间的监测）
，
