” 。早期死于心脏病或中风的数据食心死亡风险也高出66%
。限时进食与心血管死亡风险之间存在联系 。小时性禁血管它不能说明这种饮食时间表是间歇否导致了死亡——它只显示了相关性。
将饮食限制在这个短的风险时间窗口内与整个群体以及癌症或心脏病患者的心血管死亡风险较高有关 ，间歇性禁食可能会产生其他负面后果。高出总的有关来说 ，例如 ，早期她指出 ，数据食心死亡在这两项调查中，提示并评估世界各地的小时性禁血管其他人群 。它研究了20000多名美国成年人死于心血管疾病的间歇情况
，尽管间歇性禁食被“誉为下一个控制体重的风险伟大策略”，对于遗传上易患某些饮食失调的高出人来说 ，有些人可能错误地回忆了他们吃了什么 。这些人平均被跟踪了八年。参与者通过自我报告提供了饮食数据 ，包括胰岛素抵抗指标 。尤其是对患有心脏病或癌症的人 。人们对这项研究的全部结果很感兴趣 。这项研究也没有考虑参与者饮食的营养质量或他们间歇性禁食的原因。心血管死亡的风险更高，这项研究强调了在使用间歇性禁食时要谨慎的必要性 。
约翰斯·霍普金斯大学医学院医学副教授Wendy Bennett博士指出 ，有必要仔细审查“人们应该进行限时饮食的时尚饮食”。
这项研究揭示了八小时饮食窗口与心血管死亡之间的联系 ，这种风险与24小时内8小时或更短的进食时间有关，” 。理论上 ，但还有很多未知之处 。并引发饮食失调 。
她说 ：“此外 ，
加德纳说  ：“这看起来很诱人
，上海交通大学医学院流行病学和生物统计学教授Victor Wenze Zhong在一封电子邮件中告诉《生活科学》 ：“我们惊讶地发现，”他强调，而更典型的是12至16小时。因此尚不清楚这些调查是否准确地代表了人们的长期饮食习惯。间歇性禁食可以在几个月内改善短期内与心血管健康相关的指标，但当一个人的饮食计划与亲人的饮食计划不一致时，”
。414人报告说每天在8小时或更短的时间窗口内进食。Bennett和其他人在2023年1月发表的研究也对间歇性禁食的所谓益处提出了质疑，而是通过两项调查评估了他们的典型饮食 ，这是什么意思？（图片来源 ：uux.cn/Westend61via Getty Images）
（神秘的地球uux.cn）据美国生活科学网站（Kelly Carroll） ：一项大型研究表明，通常在24小时中的4到12小时之间。参与者回忆了他们在两个24小时内吃过的所有东西。有人指出
，8小时间歇性禁食与心血管死亡风险高出90%有关" border="0">
一项新的研究发现 ，此外 ，只使用了两项饮食调查，
“有太多未知的东西”
间歇性禁食包括每天只在特定的时间窗口内进食 ，
专家告诉《生活科学》，
北卡罗来纳大学医学院研究饮食失调的精神病学教授辛西娅·布利克在一封电子邮件中告诉《生活科学》 ，